Por Qué te Molestas Cuando Otros se Quejan

El miércoles pasado Miguel se mudó a mi casa.

Ese mismo día tenía una competencia de canto online y estaba corriendo tarde.

Día loco.

Yo estaba escribiendo en la sala y lo escuchaba quejarse sin parar.

Y con razón.

"Voy a llegar tarde."

"No voy a lograrlo."

"Estoy cansado."

Traté de ayudar, pero yo también estaba ocupado escribiendo.

Lo curioso es que…

En el pasado, cuando escuchaba a otros quejarse así, me molestaba.

Una palabra que dijeran.

Una mirada “rara”.

Y ya quería guerra.

Pero esta vez fue diferente.

Su molestia no me afectó para nada.

¿Por qué?

Porque entendí algo:

No es él.

Es su mente tomando control a través de las quejas.

Fíjate.

Yo también caí en esa trampa muchas veces.

Antes, cuando alguien se quejaba, yo me enganchaba.

Decirles "relájate" era declararles la guerra…

Y luego… la discusión.

"Él está quejándose y atacándome, y yo solo estoy tratando de ayudar. ¡Ay no! Vete a la mierda.”

¡Ah!

Y cuántas veces tuve discusiones cuando YO era el que se quejaba.

Es un ciclo vicioso sin fin.

Cuando entendí y vi la mente por lo que es, dejé de creerle.

¿Cómo lo sé?

Dejé de perderme en ella.

Y empecé a fluir en paz, incluso en medio del caos.

A lo mejor te ha pasado también.

Que alguien está de mal humor y de repente tú también lo estás.

Que el estrés de otra persona te arruina el día.

Que reaccionas con una palabra fea, una mirada, una actitud... y después te sientes mal contigo misma.

Pasa en el trabajo.

Con amistades.

Y con la gente que queremos.

Cuando aprendemos a identificar cuándo es la mente (nuestra o de otros) hablando y no nosotros, algo cambia.

Todo fluye.

Y te sientes en paz.

Porque vivir reaccionando a la mente… cansa.

Y de eso es de lo que hablo en mis reflexiones diarias.

Si quieres recibirlas por email, llena el siguiente formulario.

Con amor,

Alvin